Pitta
Pitta je jako oheň. V těle vaří a přeměňuje, případně ničí a spaluje tam, kde je to potřeba.
Vlastnosti a funkce
Elementy: Agni + Jala
Guny: sam snigdha ushna tikshna laghu visram sara drava
Funkce: metabolismus a přeměna
Hlavní sídlo: tenké střevo
Další sídla: játra, krev, kůže, oči…
Kdykoli se někde něco mění, jakkoli transformuje, zpracovává, vaří a tráví, má v tom prsty Pitta.
Pitta je horká, ostrá, lehce olejnatá, lehká, aktivní – představ si žaludeční kyseliny a trávicí enzymy. Představ si pálivé kari nebo takovou tu ohnivou energii, vášeň, vztek, ale taky ostrý intelekt. Když se tahle ohnivá Pitta příliš zvýší, vede to logicky ke spálení, překyselení a nakonec k zánětlivým onemocněním.
Pitta se přirozeně zvyšuje během puberty a pak v průběhu celého produktivního věku. Býváme akční, chceme něčeho dosáhnout, hrr tohle a hrr tamto. Když to neukočírujeme, sem tam se objeví vředy. A taky ty pupínky, různé frustrace, hysterie, hrocení. Za to všechno může zvýšená Pitta.
Funkce Pitty v těle sahají na trávení, ale i dál:
trávení na všech úrovních (trávicí oheň Agni)
zrak
tvorba a zbarvení červených krvinek, žluči
teplota, lesk a barva kůže
intelekt, zpracovávání informací
radostné pocity, vášeň, nadšení, chuť do života
POZOR na toto:
Aby nám fungovalo trávení a tedy i výživa tkání (což celkem potřebujeme, chceme-li být zdraví a žít dlouho), potřebujeme mít Pittu v rovnováze.
Když se budeme příliš hnát za výkonem, příliš moc sportovat a posilovat, nebo se vztekat, vystavovat se přílišnému horku, překyselíme si tělo apod., náš metabolismus se zpomalí. Vyšší Pitta tedy NEZNAMENÁ lepší metabolismus, naopak.
Co když se Pitta v těle zvýší?
Příliš mnoho Pitty vede k překyselení a zánětům.
Začíná to nárůstem kyselosti v trávení nebo rudnutím tkání a pocity horkosti a pálení. Neléčená Pitta povede k překyselení organismu a zánětlivým onemocněním. Představ si zmíněné akné, rudé vyrážky, vředy, pálení žáhy, ale také všechny nemoci končící na -itida (gastritida, dermatitida, kolitida… všechno jsou to záněty pojmenované podle místa zánětu). Za tím vším je zvýšená Pitta.
Zajímavost: Pitta nerovnováha nastane nejen kvůli přemíře Pittových vlastností, ale taky proto, že někde v těle něco chybí (Vata nerovnováha – slabá tkáň se irituje), anebo přebývá (Kapha nerovnováha – tělo se snaží spálit něco, co tam nemá co dělat). Záněty v těle tedy nevznikají jen tak samy od sebe, ale často až jako následek nedostatku či přebytku.
Co vyprovokuje Pittu?
přemíra Agni jídel (viz 5 elementů)
přemíra cukrů anebo pálivých, slaných a kyselých chutí (viz 6 chutí)
konzumace cukru, ovoce a sladkého v kombinaci s dalšími potravinami (způsobuje fermentaci)
horko, horké nápoje
vztek, konflikty, agrese
pocity frustrace a podrážděnosti
přílišná aktivita a stres z přetlaku, přepracování
přílišné cvičení a posilování
příliš stimulující jóga a přemíra zahřívacích Pranayam
hon za výkonem, perfekcionismus
Co harmonizuje Pittu?
chladivá, vodnatá jídla (např. kokosová voda, okurka, zelené smoothie)
chladivá koření (koriandr, máta, fenykl)
hořká, sladká a svíravá chuť (např. zelené šťávy, ale taky rozinky - namočené!)
pobyt u vody, měsíční světlo
jemná jóga, uklidňující Pranayam
láska, klid, relax
Co z toho vyplývá? Když se nebudeme vztekat a překyselovat, ale dobře se postaráme o svou Pittu, bude nám to dobře trávit, nedostaneme vředy, záněty ani ekzémy a pokvete nám inteligence i nadšení do života 🙂