ODBĚR NOVINEK *

Chceš na email dostávat občasné zprávy o aktuálních kurzech, webinářích, přednáškách?

ANO - mám zájem o odběr novinek

NE - nemám zájem o odběr novinek

MOŽNÁ - myslím, že už odebírám

HLAVNÍ ZNAKY

V - jako srnka - křehčí, rychlé tělo, nepravidelný zobací apetýt a nepravidelná energie, od konfliktu utíká a schovává se

P - jako divoká kočka - střední, atletické tělo, pravidelný a silný, neodbytný hlad, dramatické výbuchy energie a emocí, vše rychle přijde a odejde

K - jako slon - mohutnější, odolné tělo, pomalý metabolismus a tempo, pomalu to tráví, vydrží zátěž a stres i dlouho a v klidu, stabilní mysl

TEST ZÁPĚSTÍ

V - prsty se dotýkají snadno či kříží

P - prsty se jen tak tak dotýkají nebo jsou max 1 cm od sebe

K - prsty jsou daleko od sebe

TEST DLANĚ

V - palec snadno překříží hranu

P - palec se dotýká hrany či je blízko

K - palec je daleko od hrany

HUTNOST TKÁNÍ

V - tělo celkově užší, tenčí

P - tělo atletické, střední hutnost

K - tělo celkově širší, mohutné kosti

KŮŽE

V - i ve zdraví je sušší, slaboučká, snadno vrásčitá či praskavá, průhledná, miluje slunce

P - i ve zdraví olejnatější a potivá, snadno rudne, středně silná, prokrvená, růžová, nemá ráda slunce (snadno se spálí)

K - hutná, silná, nejsou vidět žíly, spíš bledá, opaluje se pomalu, hladká, zdravá

OBLIČEJ

V - úzké, špičaté a nepravidelné rysy, např. disproporce, výrazně pokřivené zuby, také slabé, malé, poloprůhledné zuby

P - střední a pravidelné rysy, živé a charismatické oči a úsměv, nažloutlé zuby

K - široké a mohutné rysy, velké rty či oči, bílé silné zuby

HRUDNÍK

V - úzký, propadlý či plochý hrudník, malá prsa

P - střední, atletický hrudník, středně velká prsa

K - široký, mohutný hrudník, velká prsa

RAMENA

V - povislá úzká ramena, celoživotně schoulená vpřed

P - hranatá, vyrýsovaná ramena

K - široká, zaoblená ramena

BŘÍŠKO

V - ve zdraví ploché, kostnaté bříško

P - snadno atletické, svalnaté bříško, ale s malým bochánkem

K - široké, kulaté, plné bříško, svaly nejsou vidět ani ve zdravém stavu

VLASY

V - slabý objem, jemné, sušší, křehčí, snadno se lámají

P - střední objem, rychle rostou a rychle padají, předčasně šednou, středně silné, do zrzava, snadno se mastí

K - silný objem, hutné nebo vlnité vlasy, odolné, nelámají se, netřepí se, roste jich spousta

OCHLUPENÍ PO TĚLE

V - méně ochlupení po těle, slabé, nenápadné chlupy

P - výrazné, nejvíce ochlupení po těle (u mužů zejména - méně vlasů na hlavě a hodně chlupů po těle)

K - střední množství ochlupení, silné chlupy

HLAD A APETÝT

V - nepravidelný, slabší, ozve se a rychle zase zmizí, reaguje na stres, někdy chce jíst hodně, jindy vůbec, snadno vydrží bez jídla

P - pravidelný, silný, urgentní, nedá se ignorovat, nedokáže vynechat jídlo, ozývá se každé 2-3 hodiny a velmi brzy ráno

K - konstantní ale slabší chuť k jídlu, těžko se rozeznává nějaký větší hlad, může jíst prakticky kdykoli a neví, kdy přestat

NEJBĚŽNĚJŠÍ POTÍŽE S TRÁVENÍM

V - zácpy, nafouklé břicho, křeče ve střevech

P - pálení žáhy, moc ostrý hlad, ostré bolesti ve střevech

K - těžkosti v žaludku, moc pomalé trávení, nevolnost i dlouho po jídle

ZDRAVÉ VYLUČOVÁNÍ

V - stolice spíš sušší, mráčkovitá, bobkovitá

P - stolice banánová, ale jemnější, ke konci tekutější

K - stolice pevně zformovaná, banánová

NEZDRAVÉ VYLUČOVÁNÍ

V - zácpa, miniaturní množství bobků

P - průjem, příliš tekutá stolice

K - mazlavá, tenounká stolice

PORCE, CO ZVLÁDNE

V - zvládne bez potíží menší porce častěji

P - zvládne nejvíc - bez potíží větší porce pravidelně

K - zvládne nejméně - bez potíží pouze menší porce málo často

POHYB VÁHY

V - velmi snadno ubírá a velmi nesnadno nabírá

P - snadno ubírá i snadno nabírá dle snahy

K - velmi nesnadno ubírá a velmi snadno nabírá

REAKCE NA WORKOUT

V - bez workoutu slaboučké, plandavé tkáně, s workoutem snadno hubne a rýsuje tenoučké svaly

P - bez workoutu snadno udrží atletickou postavu nebo nabírá středně hutný tuk, s workoutem snadno hubne a rýsuje středně hutné svaly

K - bez workoutu snadno nabírá nadváhu a hutný tuk, s workoutem nehubne snadno, ale nabírá mohutné svaly

SPÁNEK

V - nepravidelný, neklidný, přerušovaný, snadno se budí, snadno zůstává vzhůru

P - pravidelný, hluboký, kratší, stačí méně hodin

K - pravidelný, nejhlubší spánek, ale je potřeba hodně hodin

ZDRAVÉ CHUTĚ

V - zobání výživných věcí, oříšky, datle, kašičky, pudinky

P - chladivé, osvěžující věci, smoothie, šťavnaté ovoce a zelenina, taky výživné věci jako maso

K - ostré a hořké chutě, výrazné koření, zázvor, citron apod.

NEZDRAVÉ CHUTĚ

V - zpracované polotovary, křupavé krekry, sušenky, květák, saláty

P - výrazné chutě, slané, ostré, kyselé, smažené, fermentované

K - sladkosti, dezerty, mazlavé věci, zmrzlina, pudinky

ZÁKLADNÍ FUNKCE

V - zvědavost, snadno získává a učí se nové informace

P - analýza, snadno logicky a intelektuálně zpracovává, kalkuluje, organizuje

K - paměť, snadno ukládá informace na dlouhou dobu

ZÁKLADNÍ VLASTNOSTI

V - rozptýlená, vnímavá, učenlivá

P - soustředěná, ostrá, analytická

K - pomalá, stabilní

SOUSTŘEDĚNOST

V - nesoustředěná, neposedná, proměnlivá mysl, načíná více věcí najednou

P - soustředěná mysl s ostrou intenzitou, zaměřená na cíl, zabraná do jedné aktivity, ale nevydrží to tak dlouho

K - nezačne snadno, a když už se na něco začne soustředit, vydrží to strašně dlouho, ale s nižší intenzitou

SOCIÁLNÍ INTERAKCE

V - spíš introvertní, plachá, nepotřebuje tolik ostatní lidi a jejich pozornost

P - výrazně extrovertní, potřebuje společnost a být v centru pozornosti

K - nenuceně společenská, ráda navazuje hlubší vztahy, ale nepotřebuje být středem společnosti

STABILITA

V - proměnlivá, nestabilní, pohyblivá, přizpůsobivá mysl

P - středně stabilní mysl, jako časovaná bomba - po nějaké době bouchne

K - vysoce stabilní mysl, nic ji nerozhodí, dlouhodobě vydrží zátěž

ROZHODNOST

V - nerozhodná, milion variant najednou, moc to neřeší

P - ostře rozhodná, rychle se rozhoduje jakmile zanalyzuje, dokáže rozhodnutí změnit, když zanalyuzuje jinak

K - rozhoduje se pomalu, ale navždy

POZITIVNÍ EMOCE

V - tiché a proměnlivé emoce, zvědavé zkoumání, přelétavá pozornost

P - nejvýraznější emoce, hlasité projevy, nadšení, rozrušení

K - klidné, stabilné emoce, žádné drama, laskavost

NEGATIVNÍ EMOCE

V - strach, úzkost, přílišné přemýšlení, milion myšlenek najednou

P - vztek, iritace, kritičnost, přísnost, kontrola, agrese

K - smutek, letargie, těžkost, deprese

PAMĚŤ

V - výborná krátkodobá, ale velmi slabá dlouhodobá

P - dobrá krátkodobá i dlouhodobá, pokud něčemu porozumí

K - výborná dlouhodobá, ale slabší krátkodobá

SNY

V - mnoho snů, bohaté příběhy, létání, prostor / strach, utíkání, pronásledování

P - emočně výrazné sny, hrdinné příběhy, vášeň / krvavé sny, akční noční můry

K - klidné sny, příroda, nic moc se neděje / špinavé, nechutné sny

NEJVĚTŠÍ RIZIKO

V - úzkost, vystresování kvůli množstí myšlenek a obav

P - přepracování, přetěžování kvůli tlaku

K - deprese, stagnace

REAKCE NA STRES

V - snaží se utéct, vyhnout se problému, schovat

P - jde do boje hlava nehlava

K - je v pohodě i při zátěži a stresu

VZTEK

V - prožívá vztek vnitřně, se sebou

P - prožívá vztek intenzivně, rychle a projevuje ho ven

K - prožívá vztek pomalu a dlouhodobě jako křivdu

REAKCE NA ZMĚNU

V - snadno, bez potíží, bez lpění, snadno se nadchává pro nové věci a snadno je opouští

P - změna zevnitř je snadná, změně zvenku vzdorujě = snadno se pro něco nového rozhodne a tvrdohlavě to vyžaduje - pro další změnu je nutný rozumový argument

K - nemění věci snadno, drží se dlouho svých zajetých kolejí - změna probíhá velice pomalu

OBLÍBENÁ ČINNOST

V - nasávání nových informací, sport pro zážitek bez výkonu

P - dokončování úkolů, dosahování cílů, sport pro výkon

K - odpočinek, nic moc nedělat

ČETBA

V - tendence rozečíst spoustu knih bez potřeby je dokončit

P - zakousne se a dočte rychle

K - čte pomalu nebo vůbec, většinou se vrací k jedné oblíbené knize

JÍDLO

V - neposedný jedlík - nerada sedá pravidelně ke stolu, neposedí, nezajímá se o jídlo

P - intenzivní jedlík - je první u stolu, sní všechno anebo je naopak vybíravá, ale má vždy tendence jíst hodně

K - permanentní jedlík - má tendence jíst pořád a chce jíst hlavně dezerty

ŠKOLA

V - kreativní, neudrží pozornost, nezájem o výklad

P - bude chtít uznání a výkon, udrží snadno pozornost, bude chtít excelovat a vyhrát

K - nebude se snažit, ale výsledky bude mít snadno kvůli dobré paměti

REAKCE NA PRÁCI V KANCELÁŘI

V - bude trpět a snažit se vymýšlet nové podněty

P - chce být leader a manager, jede na výkon, bude se přetěžovat jako workoholik

K - bude spokojená, trpělivá, klidná, zvládne práci na dlouhé hodiny

IDEÁLNÍ PRÁCE

V - umělecká, nezávislá, nepravidelná činnost

P - vedoucí pozice, lektor, manager, živnostník, co si organizuje vlastní práci

K - dobrý zaměstnanec, terapeutické a pečovatelské pozice

SPORT

V - hrozí zranění, slabší koordinovanost

P - soutěživost, orientace na výkon a výsledek

K - nechce sportovat vůbec / dlouhodobá snaha a odolnost

DOVOLENÁ

V - chce spoustu aktivit, všechno vyzkoušet, ochutnat, bude měnit plány na poslední chvíli nebo nebude mít žádné plány

P - chce taky být aktivní, mít spoustu zážitků a výsledků a půjde podle seznamu a plánu, bude chtít vše odškrtnout a splnit

K - nepotřebuje moc zážitků, chce jen odpočívat, ale ve výsledku je v pohodě se vším