Bodhi Chitta Mala
Co jsou Mala korálky?
Tradiční indická pomůcka pro meditaci JAPA MALA = opakování konkrétní mantry. Védy doporučují mantru opakovat soustředěně celkem 108x pro největší efekt. Mala korálků je 108 + 1 navíc, který měří začátek a konec, takže umožňují odměřit 108 opakování, aniž bychom museli zároveň počítat.
Co je speciálního na Bodhi Chitta Mala?
Bodhi Chitta Mala (nebo Buddha Chitta Mala) se používá zejména při meditacích v tibetském buddhismu. Plody, ze kterých jsou korálky vyrobeny, pocházejí ze stromu Boddhi Chitta, který roste pouze a jenom na jednom místě na světě - v nepálských Himalájích, v oblasti Kavre. Strom Bodhi Chitta je považován za posvátný a jeho plody jsou symbolem mírumilovné, soucitné mysli. Bodhi (Buddha) znamená “osvícený, probuzený” a Chitta znamená “mysl, duše”. Bodhi Chitta korálky tedy reprezentují osvícenou, probuzenou mysl, a podle tibetské mytologie přinášejí do života soucit, lásku, prosperitu, štěstí a propojení se všemi žijícími bytostmi.
EXTRA TIP: když korálky vážu, s každým uzlem odříkávám OM MA NI PADME HUM, takže každá Mala je nabitá mírem, soucitem a láskou 🧡
Jak Mala korálky použít?
V pohodlné meditační pozici vezmi korálky, zavři oči a začni v mysli opakovat mantru. Jednou rukou si korálky přidržuj, druhou je postupně posouvej. Začni u počátečního korálku. Jakmile v mysli odříkáš celou mantru, posuň se o jeden korálek dál. Až dorazíš na konec, zpět k počátečnímu korálku, zakonči mantra meditaci pomocí OM SHANTI SHANTI SHANTI.
Jakou mantru pro meditaci použít?
Nejbezpečnější jsou mantry, které slouží rozvoji soucitu, lásky, péče o sebe a ostatní - například ukldňující mantry, které vyvolávají pečující energii Vishnu. Pozor na Shiva mantry, které mohou být příliš silné a destruktivní.
Pár bezpečných variant:
OM MA NI PADME HUM (tzv. lotosová mantra tibetského buddhismu pro rozvíjení soucitu a míru)
OM TARE TUTARE TURE SOHA (mantra tibetského buddhismu na tzv. Zelenou Taru, která do života přitahuje úspěch, prosperitu, hojnost, bohatství)
LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU (védská mantra “Kéž jsou všechny bytosti šťastny”)
OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA DHANVANTARAYE (mantra pantrona ájurvédy Dhanwantari - pro péči, léčení, uzdravení)
RAM (energizující mantra pupeční čakry, pomáhá dodat sílu, motivaci, posílit trávení, ukotvit se v běžném světském životě)
OM (základní mantra pro spirituální praxi - POZOR, je vhodná pouze pro spirituální aspiraci - pro otevření energie ve vyšších čakrách a uvolnění cesty k osvícení - neměla by se tedy používat pravidelně, pokud se chceme soustředit na běžný světský život!)
AHAM BRAHMASMI (mantra z védantské filosofie, která znamená “Jsem Brahm” = jsem božský princip jednoty, jsem jedno a totéž se vším, co existuje)