POTRAVINY
a jejich vlastnosti dle ájurvédy
Milý nadšenče do ájurvédské stravy,
Zvu tě na nový online kurz, kde se blíže seznámíš se základními potravinami a jejich vlastnostmi dle ájurvédské klasifikace
POZOR!
Tento kurz navazuje na úvodní orientační kurz Základy ájurvédy. Přihlásit je možné, POUZE pokud jsi absolvoval/a Základy a máš vyjasněné základní koncepty - ověření bude součástí přihlášky na kurz.
Proč si vybrat tento kurz?
Porozumíš jednotlivým potravinám a jejich vlastnostem
Zorientuješ se v ájurvédských konceptech gun, maha gun a systému chutí Shad Rasa
Naučíš se, které potraviny jsou vhodné pro kterou dóšickou situaci
Užiješ si nenahraditelnou atmosféru léčivých Himalájí, která na tebe dýchne z každého videa
Jak bude kurz probíhat?
1. ÚVODNÍ WEBINÁŘ
Před každým kolem kurzu proběhne úvodní webinář zdarma pro všechny zájemce o tento kurz, kde si vysvětlíme vše potřebné. Jako první se tedy zúčastni aktuálního webináře nebo si ho pusť ze záznamu.
2. PŘIHLÁŠKA
Po webináři se můžeš přihlásit do kurzu - stačí odeslat přihlášku, na základě které budeš do kurzu přijat/a anebo umístěn/a na čekací listinu (viz info níže v Registraci).
3. VIDEA KURZU
Účastníci kurzu dostanou přístup k videím kurzu. Kurz je rozplánován na 6 týdnů a je velmi intenzivní. Každý týden dostaneš cca 2hod velmi detailního video materiálu. Pokud chceš kurz studovat pořádně, doporučuji počítat s cca 6hod studia na každý týden (nebo i více).
4. WEBINÁŘE A SIGNAL
Abychom videa kurzu společně vyjasnili a aplikovali v praxi, každý týden spolu komunikujeme ve skupině na Signalu a máme k dispozici 3 webináře na dotazy (na konci 1., 4. a 6. týdne).
TÝDEN 1:
ÚVOD
1. Úvod ke kurzu
2. Shad Rasa a Guny
3. Maha Guny
4. Tridosha
+ WEBINÁŘ 1
TÝDEN 2:
POTRAVINY 1
1. Obiloviny
2. Luštěniny
3. Zelenina
4. Ovoce
TÝDEN 3:
POTRAVINY 2
1. Tuky
2. Oříšky a semínka
3. Koření
4. Ochucovadla
TÝDEN 4:
POTRAVINY 3
1. Maso a vejce
2. Mléčné výrobky
3. Nápoje
4. Ostatní
+ WEBINÁŘ 2
TÝDEN 5:
SHRNUTÍ
1. Zpracování
2. Potraviny pro vatu
3. Potraviny pro pittu
4. Potraviny pro kaphu
5. Tridosha balancující
TÝDEN 6:
PRAXE
1. Kombinace
2. Ahar Rasayan v praxi
3. Ahar Rasayan a mysl
4. Závěr
+ WEBINÁŘ 3
Videa kurzu natáčím ve své domácí kavárně Milaan ve vesničce Bhagsu. Můžeš se tu se mnou kochat výhledy na Himaláje a nástěnnými obrazy, které jsem tu namalovala :)
Cena kurzu
Platba v eurech je vždy vyšší, protože si banky berou poplatky. Levnější je využít Wise / Revolut a poslat v Kč. Informace k platbě, číslo účtu / IBAN najdeš v emailu, který ti přijde po přijetí do kurzu (viz registrace).
4800 Kč | 200 eur
👉 email podpora během kurzu + Signal skupina
👉 3 online webináře pro dotazy, nejasnosti
👉 přístup k videím i záznamům webinářů na 1 rok
Na videa se koukáš každý týden ve svém čase a tempu. Každý týden komunikujeme na emailu a Signal skupině a setkáme se na celkem 3 webinářích, kde vyjasníme dotazy. Videa z kurzu i záznamy daných webinářů budeš mít k dispozici přibližně jeden rok. Po absolvování se můžeš k dalšímu kolu kurzu přidat za 1/3 ceny (1400Kč), a prodloužit si tak přístup k videím a novým webinářům.
Registrace
Pokud máš o kurz zájem, vyplň přihlášku na tlačítku níže.
Tento kurz je velice intenzivní a součástí přihlášky je vyplnění krátkého formuláře či v některých případech i krátký rozhovor.
Po vyplnění přihlášky prosím vyčkej na mou odpověď - více info viz postup v přihlášce.
Pro koho je kurz vhodný?
Pro toho, kdo:
má za sebou Základy ájurvédy a chce jít víc do hloubky tématu Ahar Rasayan
se chce zorientovat v ájurvédských vlastnostech potravin (guny, chutě, tridóšický vliv) pro vlastní sebe-poznání a sebe-péči
tuší, že “zdravá” strava neznamená tabulky, všeobecná doporučení ani dodržování rigidních pravidel
A pro koho vhodný není?
Prosím ber na vědomí, že tento kurz NENÍ:
výcvik v oblasti ájurvédské terapie či dietologie
zaměřený na business a aplikaci ve výživovém poradenství či jiné profesi
zamýšlen jako nástroj pro perfekcionismus a nálepkování potravin jako “zdravé / nezdravé”, “dobré / špatné” atd.
Kdo tě kurzem provede?
Ahoj, jsem Ivu.
Původně lektorka angličtiny, tance, pak jógy a jógové terapie, nyní nadšená šiřitelka holistického přístupu k životu a zdraví.
Ájurvéda mi změnila život natolik, že jsem se za ní přestěhovala do Indie. V Himalájích neustále studuji s naším milovaným doktorem Arunem Sharmou. Odtud také vedu všechny webináře a online kurzy.
