ZÁKLADY ÁJURVÉDY

Ucelený kurz o holistickém životě, zdraví a péči

Milý nadšenče
do ájurvédy, sebepéče
a holistického životního stylu!

Zvu tě na jedinečný online kurz, kde se seznámíš se základními principy ájurvédy, s tou nejdůležitější teorií i praxí pro každodenní život, ale hlavně se skutečně holistickou péčí o zdraví těla i mysli.

Proč si vybrat tento kurz?

  • Porozumíš základním principům a pojmům ájurvédy

  • Zorientuješ se v teorii, ájurvédské anatomii i v každodenním využití principů v praxi, v ájurvédské prevenci a stravě

  • Spojí se ti útržkovité znalosti z doslechu, knih či internetu

  • Konečně pochopíš svou Prakriti a poznáš více do hloubky své tělo i mysl

  • Seznámíš se s indickými filosofiemi a tím i se základy holistické péče o mentální zdraví

  • Naučíš se zaměřovat pozornost více na jádro skutečné holistiky a méně na perfekcionistický mikro-management detailů

Jak kurz probíhá?

POZOR NOVINKA

Od podzimu 2024 je kurz rozšířen o nová videa a poznání, co jsem nabyla za 2 roky života v Himálajích.

Kurz můžeš absolvovat AKTUÁLNĚ s mým vedením, když zrovna probíhá, nebo si dokoupit ZPĚTNĚ poslední kolo se záznamy webinářů. ABSOLVENTI se můžou i nadále se slevou účastnit dalších kol. Pro víc info mrkni níže na ceník.

1. ÚVODNÍ WEBINÁŘ

Před každým kolem kurzu proběhne úvodní webinář zdarma pro všechny zájemce o tento kurz, kde si vysvětlíme vše potřebné. Jako první se tedy zúčastni aktuálního webináře nebo si ho pusť ze záznamu.

2. PŘIHLÁŠKA

Po webináři se můžeš přihlásit do kurzu - stačí odeslat přihlášku, na základě které budeš do kurzu přijat/a anebo umístěn/a na čekací listinu (viz info níže v Registraci).

3. VIDEA KURZU

Účastníci kurzu dostanou přístup k videím kurzu. Videa si studujete ve svém vlastním tempu a rytmu. Kurz je rozplánován na 3 MĚSÍCE a je velmi intenzivní (občas zařazujeme doháněcí/oddychový týden navíc). Pokud chceš kurz studovat pořádně, doporučuji si vše pouštět víckrát, dělat si poznámky a počítat s minimálně 6-8 hodinami studia na každý týden.

4. WEBINÁŘE A SIGNAL

Abychom témata a jejich porozumění společně doplnili, aplikovali a vyjasnili, každý týden spolu komunikujeme a sdílíme různé praktické úkoly ve skupině na Signalu a v neděli se scházíme na společný webinář, kde zodpovídáme jakékoli dotazy.

ŽIVOT

1. týden: Ájurvéda

Úvod, historie, filozofie

2. týden: Vesmír

Mikro- a makrokosmos, Pancha Bhoota, Guny

3. týden: Tridosha

Vata, Pitta, Kapha v teorii

+ VÍCE DO HLOUBKY
Filosofie, Dharma, Karma

ČLOVĚK

4 týden: Tělo

Agni, Ama, Dhatu, Mala, mysl

5. týden: Prakriti

Vata, Pitta, Kapha Prakriti

6. týden: Vikriti

Přirozená a nepřirozená Vikriti

+ VÍCE DO HLOUBKY
Mentální agni, přístup k Prakriti/Vikriti

ZDRAVÍ

7. týden: Prevence

Péče o agni, Dincharya, Ritucharya, další Rasayan

8. týden: Strava

Chutě v praxi, Ahar Rasayan

9. týden: První pomoc

Péče o zvýšenou Vatu, Pittu, Kaphu

+ VÍCE DO HLOUBKY
Přístup k prevenci, stravě, řešení zdraví

Co na kurz říkají studenti?

  • Kurz mi dal komplexný prehľad o základných a najdôležitejších aspektoch ajurvédy, pochopenie jej podstaty a systému. Ak niekto rozmýšľa, že začne so štúdiom ajurvédy, toto je najlepší štart, aký sa na internete dá zohnať. Ivu dokáže podať odborné veci dostatočne zrozumiteľne, používa príklady z bežného života, zároveň ide dostatočne do hĺbky pre lepšie pochopenie. Kurz je preto vhodný pre úplných začiatočníkov, ale aj pre tých, ktorí už v tejto oblasti nejaké základy majú. Ja som vďaka nemu pochopila mnoho vecí týkajúcich sa môjho zdravia aj zdravia mojej rodiny, všetko to dokopy dalo zmysel a určite mi to zmenilo pohľad na život.

    — Miriam O. (2022)

  • Hľadala som niekoho, kto mi vysvetlí základy Ayurvédy a našla som ho v osobe Ivu. Spôsob, forma a videa spolu s webinárom sú pre mňa uchopiteľné a vyhovuje mi, že sa k videu môžem vrátiť, znovu si ho prehrať, urobiť si svoje poznámky a otázky napísať počas ďaľšieho obdobia. Otázky vyvstanú počas "ukladania do pamäte" a Ivu ich zodpovedala všetky, nevyberala, išla do radu. Som jej vďačná aj za to, že nebolo treba mať pred kurzom rozsiahlejšie vedomosti z biológie, lebo spôsob ako podáva tak komplexný náhľad prispôsobila (ale nezmenila :) bol pre mňa plne vyhovujúci.

    — Alenka A. (2022)

  • Kurz mi přinesl ucelenější informace. K ayurvedě jsem se dostala přes výlet na SríLanku, jógu a spoustu knížek. Jen jsem se v tom tak plácala a tvoje videa mi v tom začínají dělat pořádek. Tak moje pocity a dojmy jsou velmi spokojené a mysl chce vědět víc.

    — Lenka P. (2022)

  • Kurs je propracovaný od základních informací po praktické rady. Dozvěděla jsem se spoustu zajímavých informací. Je moc pěkně zpracovaný, chválím a doporučuji.

    Iveta C. (2022)

  • Kurz byl výborně sestavený, srozumitelný a obsahově velmi nabitý. Poskytl mi množství informací, zvlášť si cením praktické rady pro každodenní život co se týče denního a sezónního režimu, stravování, chování k sobě i k druhým. Zajímavé byly pro mě fáze života a jejich náplň, dharma a celkový pohled áj-védy na život jako takový. Pomohlo mi, že jste i složité koncepty uměla zjednodušit a podat tak, abychom porozuměli základům a nezalekli se složitosti ájurvédy. Prospěšné byly také odpovědi na dotazy, které mi otevřely jinou perspektivu, než ze které jsem se dívala já.

    Miriam W. (2022)

  • Rozšířila jsem své znalosti z Tvého prvního kurzu a našich sezení. Mám pocit, že jsem začala chápat souvislosti a nemusím se tak často dívat do svých poznámek, když přemýšlím, co mi udělá dobře a co ne:)

    Hanka K. (2022)

  • Získal jsem vhled do problematiky zdraví. Už jsem si z dřívější doby po seznámení s ajurvédou nastavil hodnoty, ale nebyla možnost je takto živě vnímat. Nejsem studijní typ, pojmy sattva a tamas mi něco říkají, ale jinak jsem měl zmatek v sanskrtských pojmech a Achillovou patou je pro mě stravování a účinek jídla, nejsem kuchař a jsem odpůrcem diet a omezování, chci si moudře jídla užívat. Cítím z kurzu hloubku znalostí a zkušeností, nic povrchního ve stylu "jen předávání informací". Nasazení a péče o nás, zpracování videí, vycházení z původních pramenů, skláním se před lektorčinou energií, kterou nám věnovala a ještě následně o nás pečuje, když něco není jasné.

    Láďa N. (2022)

  • Kurz mi udělal jasno co je příčinou mých zdravotních potíží, nálad atd. Velmi příjemně, nenásilně a srozumitelně vedený kurz.

    Ivča Ř. (2022)

  • Nádherně zpracovaný kurz ke mě promlouval jako matka, která chce svému dítěti dát tu nejlepší lásku a péči....dostali se mi odpovědi na mé tápání v životních nelehkých situacích, zdravotních problémech a také ujasnění a znovunacítění intuitivních vjemů, které vlastně máme už od dětství, kam nám až naše paměť sahá...Vše, co jsem se dozvěděla z kurzu mě o to více posunulo lépe pracovat na svém zdraví, ukázal mi cestu ke zlepšení života...... a baví mě " hrát si" se vším, co jsem se z úžasného kurzu dozvěděla a navíc..... již za pár týdnů již cítím výsledky!!! Děkuji!

    Vlaďka A. (2022)

  • Jsem velmi rada ze jsem kurz absolvovala hodně veci se mi ujasnilo a ještě více otevřelo.

    Jana B. (2023)

  • Ahoj Ivu, moc děkuji za to, že děláš tyto kurzy. Jsou srozumitelé a pochopitelné i pro lidi, kteří se k ajurvédě dostali teprve nedávno a jsou úplnými nováčky, ale jsou skvělé i pro ty co o ajurvédě už něco málo vědí,, protože v nich nejen skvěle vysvětluješ základní pochopení ajurvédy, ale také uvádíš na pravou míru některé omyly co se sem dostaly s nepřesnými překlady některých knih. Jsem moc ráda, že jsem tě tu našla a můžu s tebou studovat. Vše co jsem se tu naučila a pochopila mi moc pomáhá v mém životě. Děkuji ti za to :)

    Petra B. (2023)

  • Kurz byl velmi srozumitelný, naplnil moje očekávání a vytvořil mi smysluplné základy pro další studium.

    Radka K. (2023)

  • Mal som z kurzu veľmi dobry pocit.Rožširil som si svoje vedomosti,znalosti.Aj keď som si myslel,že zaklady ajurvedy už poznam,tak som sa dozvedel nove informacie.Tych informacii je veľmi veľa a preto si to ešte budem opakovane pozerať.

    Marek S. (2023)

  • Kurz je opravdu nabušen spousty praktickými informacemi, které mě určitě posunuly, obohatily o nové poznání a podnítily touhu studovat dále. To vše díky Tvé profesionalitě a nakažlivému zápalu a celkové zdraví člověka z pohledu ajurvédy.....Kurz si budu určitě ještě několikrát poslouchat, neboť s každým dalším poslechem přijdou další aha momenty. Kurz doporučuji všema deseti a již se těším na další pokračující kurz "Potraviny".

    Paya (2023)

KDY BUDE DALŠÍ WEBINÁŘ ZDARMA?

Cena kurzu

6996Kč | 282eur

👉 email podpora + Signal skupina během 3 měsíců kurzu
👉 9+1 online webinářů pro doplnění, dotazy, nejasnosti
👉 přístup k videím i záznamům webinářů na 1 rok

Po absolvování se můžeš k dalšímu kolu kurzu přidat za 1/3 ceny (2332Kč), a prodloužit si tak přístup k videím a novým webinářům. Pokud nestihneš aktuální kolo, můžeš si dané kolo dokoupit i zpětně, jen prosím počítej s omezenou platností, která končí 1 rok od začátku kurzu.

Registrace

Pokud máš o kurz zájem, vyplň přihlášku na tlačítku níže.
Součástí přihlášky je vyplnění krátkého formuláře či v některých případech i krátký rozhovor.

Pro koho je kurz vhodný?

Pro každého:

  • koho ájurvéda láká, ale neví, jak se v ní zorientovat

  • kdo má útržkovité znalosti, ale postrádá ucelené porozumění nebo způsoby, jak znalosti aplikovat v praxi

  • kdo hlavně touží porozumět svému tělu i mysli a tomu, jak je udržovat v rovnováze

  • kdo se věnuje józe, wellness či terapeutické práci, kde se vyplatí mít povědomí o principech celostní péče

  • kdo už má základy odjinud, ale chce absolvovat moje návazné kurzy

A pro koho vhodný není?

Prosím ber na vědomí, že tento kurz NENÍ:

  • výcvik v oblasti ájurvédské terapie či dietologie

  • primárně zaměřený na business aplikaci v oblasti výživového poradenství, vlastní praxi ájurvédské terapie či jiné profesi, kde se pracuje se zdravím jiných lidí

Kdo tě kurzem provede?

Ahoj, jsem Ivu.

Původně lektorka angličtiny, tance, pak jógy a jógové terapie, nyní nadšená šiřitelka holistického přístupu k životu a zdraví.

Ájurvéda mi změnila život natolik, že jsem se za ní přestěhovala do Indie. V Himalájích neustále studuji ájurvédu s naším milovaným doktorem Arunem Sharmou a buddhismus s tibetskými mnichy v místním meditačním centru Tushita.